App de autoconocimiento
Las 7 experiencias
Podés empezar por la que hoy te importa, o recorrer las siete.
Sueño · comida · dinero · cuerpo
Creatividad · deseo · disfrute
Sueño · comida · dinero · cuerpo
Decisiones · voluntad · confianza
Vínculos · límites · cuidado
Voz · opinión · expresión
Intuición · percepción · discernimiento
Sentido · conexión · trascendencia
Sueño · comida · dinero · cuerpo
Creatividad · deseo · disfrute
Sueño · comida · dinero · cuerpo
Decisiones · voluntad · confianza
Vínculos · límites · cuidado
Voz · opinión · expresión
Intuición · percepción · discernimiento
Sentido · conexión · trascendencia
Cómo funciona
Las 7 experiencias
Los Yamas y Niyamas forman parte de la filosofía del yoga. Fueron formulados en un contexto histórico, cultural y espiritual muy distinto del nuestro, y muchas de sus interpretaciones actuales amplían o reformulan su sentido original.
Frecuencia Humana parte de esas lecturas contemporáneas para pensar preguntas de la vida actual.
Qué hacemos con nuestros recursos. Cómo nos relacionamos con el placer, el esfuerzo, la verdad, los vínculos, lo que acumulamos, lo que repetimos y aquello que intentamos controlar.
En lecturas contemporáneas, Brahmacharya se vincula con la moderación y el uso de nuestra energía y recursos. Saucha, con el cuidado, la limpieza y el orden.
Pulsar lleva esas ideas al descanso, la alimentación, el dinero y el cuerpo: cómo usás y sostenés esos recursos en tu vida cotidiana.
Santosha se relaciona con el contentamiento y la capacidad de experimentar satisfacción en el presente.
Sintonizar lleva esa idea al deseo, el placer y la creatividad: qué te entusiasma, qué dejaste de hacer y cuánto lugar tiene hoy lo que hacés simplemente porque te gusta.
En lecturas contemporáneas, Tapas se relaciona con la disciplina, la voluntad y el compromiso para sostener una intención cuando aparece resistencia.
Resonar trabaja ese punto entre saber qué querés y actuar: las decisiones que postergás, la confianza en tu criterio y la capacidad de sostener lo que elegiste.
Ahimsa se vincula con no dañar y con la forma en que tratamos a otras personas y a nosotras mismas. Asteya abre preguntas sobre lo que damos, tomamos y damos por sentado en un vínculo.
Armonizar lleva esas ideas al cuidado, los límites, la reciprocidad y la forma en que te tratás.
Satya se relaciona con la verdad y la honestidad, también con reconocer lo que pensás, sentís y querés.
Expresar trabaja la distancia entre eso y lo que finalmente decís o mostrás: qué te guardás, qué modificás y qué todavía preferís no expresar.
En lecturas contemporáneas, Svadhyaya se trabaja como autoestudio: observarse, reconocerse y prestar atención a los propios patrones.
Sincronizar lleva esa práctica a la intuición y la percepción: cuánto confiás en lo que percibís y cómo distinguís una señal interna de un miedo, una expectativa o una idea previa.
Aparigraha se relaciona con no aferrarse. Ishvara Pranidhana, con la entrega, la devoción y el reconocimiento de algo más grande que la propia individualidad.
Amplificar lleva esas ideas al sentido, la conexión y la trascendencia: de qué formás parte y qué lugar tienen en tu vida la naturaleza, el arte, la comunidad o la espiritualidad.
Incluye
A tu ritmo. Empezás cuando quieras. Acceso perpetuo.
Antes de empezar
Experiencias reales
Curso · 4 módulos
Las experiencias de Frecuencia Humana incluyen música original. En este curso aprendés a crear la tuya, incluso si no tenés experiencia produciendo música.
Partimos de una intención —qué querés acompañar, provocar o explorar con esa pieza— y aprendemos a traducirla en decisiones musicales usando sonido, frecuencias, lenguaje musical y herramientas de inteligencia artificial.
No necesitás estudiar teoría musical como en un conservatorio. La idea es entender lo suficiente sobre ritmo, notas, escalas, armonía, tempo y estructura para poder tomar decisiones concretas sobre la música que querés crear.
Qué son las frecuencias, los binaural beats, las frecuencias solfeggio y otros recursos del sound healing, y cómo los usamos dentro de Frecuencia Humana.
También incorporamos ritmo, tempo, notas, escalas, armonía y estructura para entender qué cambia cuando modificás cada elemento y tener criterios concretos al momento de crear.
Partimos de qué querés acompañar, provocar o explorar con una pieza y usamos esa intención para definir una dirección sonora.
Trabajamos cómo traducir una idea en decisiones sobre la experiencia que querés crear, las sensaciones que querés acompañar y los elementos musicales que pueden ayudarte a construirla.
Usamos herramientas de generación musical para convertir esa dirección en canciones.
Aprendés a escribir prompts, probar alternativas, escuchar los resultados, ajustar las instrucciones e iterar hasta acercarte a una pieza que represente la intención que definiste al principio.
Una vez que la pieza está lista, vemos cómo prepararla para usarla en tus propias prácticas, clases o proyectos, o publicarla en plataformas de streaming.
También trabajamos distribución, licencias y derechos para que entiendas qué podés hacer con la música que creaste y qué necesitás revisar antes de publicarla.
Mirá
Música hecha para vos
Si querés música propia pero no querés producirla vos, podés encargar una serie de canciones creada especialmente alrededor de un tema, una etapa o una intención.
Conversamos sobre el tema que querés trabajar, por qué lo elegiste y qué música escuchás.
Compongo varias piezas a partir de esa conversación y te las voy enviando durante el proceso.
Trabajamos sobre los cambios hasta llegar a las versiones finales. Después recibís las canciones por privado y, si querés, también pueden publicarse en Spotify.
Escuchá
Soy Romi. Estudié sonido en la universidad, me formé como profesora de yoga y de meditación, y hace más de una década que trabajo diseñando sistemas. Frecuencia Humana combina esas cuatro cosas: es una práctica diaria armada como un sistema, con música, movimiento, meditación y escritura, cada pieza pensada para conectar con lo que necesitás en cada momento.
Como práctica personal. Algo que fui armando para mí durante años, combinando lo que sabía de sonido, yoga y meditación en una rutina diaria. Durante mucho tiempo la usé para sostener una vida a mi ritmo: enfocarme, trabajar en lo que quería, viajar a lugares que nunca hubiera creído posibles, sacar proyectos adelante.
Durante años también usé la música de una forma muy personal: me escribía canciones a mí misma. A veces eran para darme ánimo antes de hacer algo que me daba miedo. Otras, para acompañar una decisión, recordar algo que quería para mi vida o ayudarme a dejar ir algo que ya no quería seguir sosteniendo.
Ponía en palabras lo que necesitaba escuchar y después convivía con esas canciones. Con el tiempo esa forma de usar la música terminó convirtiéndose en una parte importante de Frecuencia Humana.
Cuando murió mi mamá desaparecieron cosas que daba por sentadas: la forma de habitar mi casa, la relación con el trabajo, la confianza en lo que sentía, los vínculos que creía sólidos. Dejaron de importarme los logros. Empecé a necesitar una vida más tranquila. Me fui a vivir a otro país, sola con mis perros, y conseguí un trabajo que me pagaba lo suficiente para sostener esa vida sin exigirme más energía de la que podía dar. Estuve así casi tres años, reconstruyéndome al ritmo que sentí.
Después de ese tiempo viajé a la India. No lo tenía planeado, fue otra corazonada que seguí. Volví entendiendo cosas de mí que no había pensado antes, y convencida de que había partes de mi vida que tenía que seguir modificando. Cambié de trabajo otra vez, esta vez con otro objetivo: armar esto, dejar de trabajar para otros, sistematizar lo que venía haciendo para mí y regalárselo a quien lo pueda sentir propio.
Una parte mía murió con mi mamá. Otra parte nació al volver de ese viaje.
Hace años que no acepto trabajos que no quiero, ni sostengo vínculos que me agotan, ni empujo proyectos ajenos. Volví a mi país de origen y pude reconstruir vínculos que había dejado en pausa cuando necesité reconstruirme a mí misma. Viajo cuando quiero, adonde quiero, por el tiempo que necesito. Trabajo en algo que me inventé para poder vivir como quiero, y sigo ajustando esa forma de vivir a lo que me hace bien. Todo esto lo sostengo con la práctica que fui armando durante años, y es la misma que abro en Frecuencia Humana.
Frecuencia Humana
Las siete experiencias están pensadas para trabajar un tema a la vez con yoga, sound healing, meditación y journaling, y convertir esa observación en hábitos y decisiones que puedas sostener en tu vida cotidiana.
Contacto
Si querés preguntar algo sobre Frecuencia Humana, las experiencias, Creá tu música o Rituales sonoros, escribime desde acá.
Detrás de Frecuencia Humana
Además de desarrollar el contenido y las prácticas, tuve que convertir la idea en un producto: definir cómo funcionaba, organizar la experiencia, crear la plataforma y desarrollar toda la tecnología que la sostiene.
Ese trabajo también vive en otros dos proyectos.
Formación
Si te interesa el proceso de convertir lo que sabés, hacés o investigás en un producto propio, Roaming Labs trabaja justamente esa etapa: definir la idea, darle forma y construir el negocio alrededor.
Plataforma
Si ya tenés un proyecto y necesitás la infraestructura para llevarlo online, Roaming Studios desarrolla plataformas con web, contenido, pagos, aulas, agendas y otras herramientas según cada negocio. Frecuencia Humana está construida sobre tecnología desarrollada desde Roaming Studios.
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